【最有效的護肝之道:別生悶氣】 護肝吃什么保健品好

來源:歷史 發布時間:2019-06-19 04:20:36 點擊:

  上次碰到一個朋友,他說自己兩肋脹悶已經有5個多月了,近一個月來,更是感覺兩肋疼痛加重。他原以為是肝炎,但到醫院后,肝功能、B超等檢查都做了,也沒發現什么問題。   我聽他介紹病情時老是不自覺地嘆氣。通過望和切,我發現他舌苔薄白、脈象弦滑,是肝氣郁結的癥狀。于是,我就問他:“你最近是不是發生了什么事啊?”朋友聽了連連點頭說:“唉,說出來都不好意思。有一次,我和老伴吵架。吵到一半,有人打電話叫她出去了。我感覺事情沒有解決,心里有點憋悶,就攢著勁兒準備等她回來繼續吵。沒想到,老伴回來后就給我賠不是,我也不能再說什么了,可這件事一直讓我感到氣兒不順。”
  我給朋友開了一個方子,種類不多,白芍12克,香附6克,甘草3克,柴胡、枳殼、郁金各10克。注明“三服一療程,每日一服”。我囑咐朋友說:每天煎藥的時候,先把藥用水泡上30分鐘;然后把藥撈出來倒入300毫升水中,用武火煎;至沸騰后,再用文火煎20分鐘左右;倒出藥汁后,藥渣不要倒掉,晚上再煎一次。早、晚飯后各喝一次,每次不要喝太多,一小碗即可。
  如果嫌這個過程太麻煩,也可以把這些藥材用開水泡半個小時,然后把藥汁倒出來泡腳,但這樣見效就會慢一些。
  三天后,朋友打來電話,說他現在兩肋旁邊不疼了,一挨枕頭就能睡著,胃口也變得特別好。
  生活中,我們常常會說這樣一句話:“氣死我了,氣得肝疼!”肝主疏泄,具有疏通、暢泄等功能。肝氣如果沒有得到及時疏泄,人就會表現為精神抑郁、多愁善慮、胸肋脹悶,還會經常莫名其妙地嘆氣。
  其實,發怒的時候,正是肝起到了疏導作用。如果肝氣疏泄的功能太過,人就會表現得情緒亢奮、精力旺盛,容易大發脾氣,出現煩躁、頭暈、頭痛、失眠等癥狀;相反,肝氣如果沒有得到及時的疏泄,人就會表現為精神抑郁、多愁善慮、胸肋脹悶,還會經常莫名其妙地嘆氣。
  這時候,氣要發泄出來,怎么辦呢?哭!中醫“五臟化五液”這樣說道:“心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾,是為五液。”《黃帝內經》中也提到:“肝開竅于目,化液為淚。”女人一哭,肝氣就疏散出去了,情緒自然就穩定了。
  所以說,當女人生氣的時候,想哭就讓她哭吧,家人不用去勸。她哭出來了,心情好了不說,也有益于健康。然而,絕大部分男人是不愿意抹眼淚的,那怎么辦呢?滿腹怒氣總要發泄出來,所以,沒人跟你吵架的時候,就一個人把自己關在屋子里,吼幾聲、罵幾下都可以,總之,一定要把肝氣給疏散出去。
  哭出來了,吼出來了,肝臟里面的郁結之氣就隨之而出,肝神也就定了。

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